朝昼は野菜ジュースと飲むヨーグルトだけで耐え忍んだので、夜は少し贅沢をさせてもらいますんでそこんとこよろしくです。
　

海鮮サラダハーフサイズ　と　豆腐＆辛い物セット。すきっ腹にしみわたるうぅぅぅっっっ！
で本日のお食事はこれにて終了。
　

我が家のヌコ様にもごちそうを買って帰りました。豪華98円ｗ
　

いやぁ、マヂでうまそうなんすけどｗｗｗ　なんというシーチキンｗｗｗ　マヨネーズたっぷり混ぜてご飯に載せたら間違いなく最強じゃねｗｗｗ


あー腹減ったｗｗｗｗ

　 　 　

うはぁｗｗｗ日曜日のレースｗｗｗ天気ヤバスｗｗｗ
明日から仕事休んでてるてる坊主作りまくろうかｗｗｗ100個くらいｗｗｗ

　 　 　

4日後に控えたレースに向けて、激しくダイエット中なのです。
ここ3日間、一人ラマダン状態でありながら、運動は続けてます。
ジョギングで膝が痛くなってきたので、水中ウォーキングに切り替えたらこれがまたキツイのなんのｗ毎日ケツが筋肉痛ｗ

そんなこんなで、3日間で一気に2kgの減量に成功し、目標まであと1kgや。
キタキタキターーーーーーッ！

正直しんどいわ。だが心は大丈夫。あと4日間ならば。
去年のように、土壇場で体が故障しないかどうかが心配やわ。

頼むからもう少しだけ頑張ってくれ、ワシの肉体ｗ

　 　 　

会社で使っていた外付けハードディスクが壊れたがな。
保証期間内なんでメーカー保証期間内やけど、修理に出して帰ってくるまでの期間が不便すぐる・・・

つー訳で、自分で直します！意地でも。

とりあえずバラして、基盤とかHDDのチェックをしてみると。
どうも基盤とかインターフェース部分は生きているみたい。
ハードディスクを交換してかりに接続してみたら、ちゃんと動くがな。

ということは、ディスクが死ん㌦のね。ご愁傷さま。

余っていたハードディスクに組み替えて、組み立てなおして、接続。

ちゃんと動作しました。どうよ。

ただし、メーカー保証は効かなくなりますんで作業は自己責任で。

　 　 　

嫁さんが会社の釣り好きの人から貰ってきた魚を山ちゃんに料理してもらったお。
いやぁ、豪華すぐるｗ
ちなみに私、ダイエット強化週間のため、本日の夜食はこれだけ。
あ、ビールと芋焼酎はたっぷりいきましたがｗ

あと6日でマヂ体重落とすけんね。死なない程度にｗ

　 　 　

朝一から気が重い仕事があったけど、意外とすんなり片付いたので、気を良くして、ウチの近所に最近できたお好み焼き屋に凸してみました。
　

焼けるの待つのだお。待ち時間に生ビールは必須なのだお。
今日はもうお仕事終わったので昼間から飲むお。こんな大人になってはだめだお(爆)
　

でけた！
ビールのグラスが大きいのに替わっているのは内緒だｗ

　 　 　

お昼の開店前からスタンバって待ちかまえていました。
やっぱラーメンはシンプルな広島風中華そばがいいねｗ